大分の岩盤浴石畳乃癒ヒーリングイズム ; コンビニ感覚フィットネスマシーン　メタボリックシンドロームとは

最近は過食、運動不足によって内臓脂肪が蓄積し、高血圧症、高脂血症(コレステロールやトリグリセリドの高値)、糖尿病(インスリン抵抗性)など複数の生活習慣病を合併する人が増えています。
　このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』と呼び、高尿酸血症も合併しやすくなります。これらの病気はお互いが密接な関係をもって発生しており、多く合併するほど動脈硬化を促進して脳梗塞や心筋梗塞などを起こしやすくなります。最近の調査では、メタボリックシンドロームにおいて血清尿酸値が高いこと自体が動脈硬化の危険因子であることもわかってきています。高尿酸血症は痛風の予備軍と単純に考えると､もっと重大な合併症を見逃す恐れがあります。

［体の見た目から！メタボリックシンドローム率　チェック］

5項目のうち、3つ以上が当てはまるようならメタボリックシンドロームの可能性が極めて高いといえます。

□	ウエスト周囲径：男性は＞85cm、女性は＞90cm
□	血圧：＞130/85mmHg
□	中性脂肪（TG）値：＞150mg/dL
□	空腹時血糖値：＞110 mg/dL
□	HDLコレステロール値：＜40 mg/dL

［生活習慣から！メタボリックシンドローム危険度　チェック］

心あたりのある項目にチェックを付けてみてください。５つ以上あてはまる方は要チェックです。

□	飲酒習慣がある
□	運動不足である
□	最近の体重増加
□	最近のウエストの増加
□	りんご型肥満である
□	肥満の多い家系である
□	コレステロールが高い

□	トリグリセリド（中性脂肪）が高い
□	血圧が高い
□	糖尿病の傾向があると指摘されたことがある
□	現在血糖が高い、また何らかの糖尿病検査で陽性である
□	虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞）の既往がある、
	または今そのように言われている
□	脳卒中の既往がある

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岩盤浴　石畳乃癒　大分市松岡５１０３番地 TEL:097-520-2002